တခါက ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ေတြေနတဲ့ ရြာတစ္ရြာကို ဂ်ဴးလူမ်ိဳးတစ္ေယာက္ေျပာင္းလာပါ

သတဲ့။
သူက ကက္သလစ္ေတြရဲ႕ ဘုရားရွိခိုးေက်ာင္းနားမွာ အိမ္ေဆာက္ျပီးေနတယ္။
အဲဒီမွာ ေသာၾကာေန႔ေရာက္လာေတာ့ ကက္သလစ္ေတြရဲ႕ ဘုရားရွိခိုးပြဲရွိပါတယ္တဲ့။

ကက္သလစ္ေတြက ဘုရားေက်ာင္းထဲမွာ ဘုရားရွိခိုးေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ အဲဒီဂ်ဴးလူမ်ိဳးရဲ႕ ေနအိမ္ထဲကေနျပီးေတာ့ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က စူးစူး၀ါး၀ါးထြက္လာတယ္တဲ့။
ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ေတြလည္း စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ၾကတာေပါ့။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ကက္သလစ္ေတြက ေသာၾကာေန႔တုိင္း ဘုရားရွိခိုး ၊ အမဲသားမစားပဲ ငါးကိုစားၾကတာကိုး။ သူတို႔ရဲ႕ ဥပုသ္ရက္လို႔ေခၚရမလားပဲ။

အဲလို ဂ်ဴးလူမ်ိဳးရဲ႕ အိမ္ထဲကထြက္လာတဲ့ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က သူတို႔ဘာသာေရးေန႔မွာ အေႏွာင့္အယွက္တစ္ခုလို ျဖစ္ေနေတာ့တာေပါ့။ အဲဒီေတာ့
ကက္သလစ္ေတြက ဂ်ဴးလူမ်ိဳးကို သူတို႔ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ဖို႔ စည္းရံုးရေအာင္ဆိုျပီး တိုင္ပင္ၾကတယ္။ ျပီးေတာ့ ဂ်ဴးလူမ်ိဳးၾကီးဆီသြားျပီးေတာ့ တိုက္တြန္းၾကတယ္။
သူတို႔ဘာသာကို ၀င္ပါဆိုျပီးေတာ့ေပါ့။

ပထမေတာ့ ဂ်ဴးၾကီးကျငင္းပါေသးတယ္။ ေနာက္ေတာ့ ရြာခံလူထုရဲ႕ဆႏၵကို လြန္ဆန္ေနလို႔ သူ႔အတြက္ အက်ိဳးမရွိႏုိင္ဘူးဆိုတာ သေဘာေပါက္သြားပံုရပါတယ္။
ကက္သလစ္ဘာသာ၀င္ဖို႔ လက္ခံလိုက္တယ္။

အဲလိုနဲ႔ သူ႕ကို ကက္သလစ္ဘာသာထဲသြတ္သြင္းတဲ့ အခမ္းအနားကို က်င္းပမယ့္ရက္ေရာက္လာပါေရာ။ ေခါင္းကိုင္ဘုန္းၾကီးက သူ႔ကိုေျပာတယ္။

`ငါ့သား… ငါ့သားဟာ ဂ်ဴးအျဖစ္နဲ႔ေမြးတယ္။ ဂ်ဴးအျဖစ္နဲ႔ ၾကီးလာတယ္။ ကဲ … ခု ငါ့သားဟာ ကက္သလစ္ျဖစ္ျပီ´

အဲလိုသြတ္သြင္းျပီးေတာ့ သူ႔ကို ဘုန္းၾကီးက သူတို႔ကက္သလစ္ေတြဟာ ေသာၾကာေန႔တိုင္း အမဲသားေရွာင္ျပီးေတာ့ ငါးကိုပဲစားၾကေၾကာင္း အထူးသတိေပးရွင္းျပတယ္။
ဂ်ဴးလည္း ဘုန္းၾကီးရွင္းျပတာကို ေခါင္းေလးတညိတ္ညိတ္နဲ႔ နားေထာင္ျပီးေတာ့ျပန္သြားရွာတယ္။

အဲလိုနဲ႔ ေနာက္တစ္ပတ္ ေသာၾကာေန႔ကို ေရာက္လာျပန္ေရာတဲ့။ ကက္သလစ္ေတြလည္း ဒီတစ္ခါေတာ့ ေအးေအးေဆးေဆး ၀တ္ျပဳလို႔ရျပီဆိုျပီး စိတ္ခ်မ္းသာေနၾကတာေပါ့။
သိပ္မၾကာပါဘူး။ ဂ်ဴးအိမ္ထဲက အရင္လိုပဲ အမဲသားေၾကာ္နံ႔က ေထာင္းခနဲထြက္လာျပန္ေရာတဲ့။ အဲဒါနဲ႔ ရြာသားေတြေရာ ၊ ဘုန္းၾကီးေရာ ဂ်ဴးရဲ႕အိမ္ဘက္ကို ထြက္လာၾကတာေပါ့။
ဂ်ဴးကို တားျမစ္ဖို႔ေလ။ ဒါေပမယ့္ သူတို႔ မေအာင္ျမင္လိုက္ပါဘူး။ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ ဂ်ဴးက အမဲသားေၾကာ္ကို ဒယ္အိုးေပၚမွာ အျပန္ျပန္ အလွန္လွန္ ေယာင္းမနဲ႔ေမႊျပီးေတာ့ ေအာ္ေနတာကိုး။

`မင္းဟာ ႏြားအျဖစ္နဲ႔ေမြးတယ္ ႏြားအျဖစ္နဲ႔ၾကီးလာတယ္ ကဲ… ခု မင္းငါးျဖစ္ျပီ´

♥ေမ်ာက္တစ္အုပ္နဲ႕ ဦးထုပ္သည္ (ေကာင္းသန္႕)
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
♥ ♥ ♥ ♥


♥တစ္ခါတုန္းက ဦးထုပ္ေရာင္းသမားတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕အိမ္ကထြက္ၿပီး ေစ်းကို
သြားေရာင္းတယ္….။

ဦးထုပ္ေတြကို ျခင္းႀကီးႏွစ္လံုးထဲမွာထည့္ၿပီး အလယ္က၀ါးလံုးနဲ႕လွ်ိဳၿပီး
ထမ္းလာတယ္…။

ေနပူလို႕ ဦးထုပ္တစ္လံုးကို သူေဆာင္းထားတယ္…။ လမ္းတစ္၀တ္မွာ
ေညာင္ပင္ႀကီးတစ္ပင္ေအာက္သူေရာက္

လာတယ္…။

ျခင္းေတာင္းႀကီးႏွစ္ေတာင္းကို ေနပူထဲမွာ ထမ္းလာရေတာ့ သူအလြန္ေမာေနၿပီး…။

ေညာင္ပင္ႀကီးရဲ႕ အရိပ္ေအာက္ေရာက္ေတာ့ ေအးျမသြားတယ္..။
ေခတၱထိုင္နားခ်င္စိတ္ေပါက္သြားတယ္…။ ျခင္းေတာင္းႀကီးကို ပစ္ခ်ၿပီး
ေညာင္ပင္ႀကီးကို မွီနားလိုက္တယ္…။ ေျခပစ္လက္ပစ္ အနားယူရင္း
သူအိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္…။ အိပ္ယာက ႏိုးလို႕ ၾကည့္လိုက္ေတာ့
သူ႕ျခင္းေတာင္းထဲမွာ ဦးထုပ္ေတြ တစ္လံုးမွမရွိေတာ့ဘူး..။

သူ႕ရင္ဘတ္မွာ ကပ္္ထားတဲ့သူ႕ဦးထုပ္ပဲက်န္ေတာ့တယ္…။ ဦးထုပ္ေတြ
ဘယ္ေပ်ာက္သြားသလဲလိုက္ရွာေတာ့ ေညာင္ပင္ေပၚက
ေမ်ာက္တစ္အုပ္ရဲ႕ေခါင္းေတြေပၚေရာက္ကုန္တယ္…။ အဲဒီဦးထုပ္ေတြ သူျပန္ရေအာင္
ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့မလဲဆိုၿပီး အႀကံထုတ္တယ္…။ သူက အားတဲ့အခ်ိန္မွာ
အၿမဲစာဖတ္တဲ့အက်င့္ရွိေတာ့ ျပႆနာတစ္ခုကို ေခါင္းေအးေအးထားၿပီး
စဥ္းစားေျဖရွင္းတတ္တယ္…။ နာရီ၀က္ေလာက္စဥ္းစားၿပီး သူအႀကံရသြားတယ္…။

သူ႕လက္ထဲက ဦးထုပ္ကို ေခါင္းေပၚမွာ ျပန္ေဆာင္းၿပီး
ေမ်ာက္ေတြျမင္သာတဲ့ေနရာကို ထြက္လိုက္တယ္…။
ေမ်ာက္ေတြျမင္ေလာက္ၿပီထင္ေတာ့မွ ဦးထုပ္ကိုခၽြတ္ၿပီး ေခါင္းကုတ္ျပတယ္…။
ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူ႕ကို အတုခိုးၿပီး ဦးထုပ္ခၽြတ္ေခါင္းကုတ္ၾကတယ္…။
ဒါနဲ႕ပူလြန္းလို႕ ဦးထုပ္ေတာင္မကိုင္ခ်င္တဲ့ပံုစံနဲ႕ သူက ဦးထုပ္ကို
ေျမႀကီးေပၚကို ပစ္ခ်လိုက္တယ္…။ ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူလုပ္တာျမင္ၿပီး
သူတို႕လက္ထဲက ဦးထုပ္ေတြကို ပစ္ခ်လိုက္ၾကတယ္…။ ဒီေတာ့မွ သူဟာ
ေမ်ာက္ေတြပစ္ခ်တဲ့ဦးထုပ္ေတြ အလ်င္အျမန္ေကာက္ၿပီး
ျခင္းထဲထည့္လိုက္ေတာ့တယ္…။

ဒီနည္းနဲ႕ ေမ်ာက္ေတြလက္ထဲက ဦးထုပ္အားလံုးကို သူျပန္ရလိုက္သတဲ့…။

ေနာင္ႏွစ္ေပါင္း (၂၀) ၾကာတဲ့အခါ ေစာေစာက ဦးထုပ္သည္ႀကီးရဲ႕ ေျမးကေလးက
ဦးထုပ္အေရာင္းထြက္သတဲ့…။
သူ႕အဘိုးအိပ္စက္နားခဲ့တဲ့ေညာင္ပင္ႀကီးေအာက္ေရာက္ေတာ့
ဦးထုပ္ေတာင္းကိုခ်ၿပီး အနားယူျပန္သတဲ့….။ ေျခပစ္လက္ပစ္နားရင္း
အိပ္ေပ်ာ္သြားတယ္…။

အိပ္ရာက ႏိုးေတာ့ျခင္းထဲက ဦးထုပ္ေတြမရွိေတာ့ဘူး…။ ေညာင္ပင္ေပၚက
ေမ်ာက္ေတြေခါင္းေပၚေရာက္ေနတယ္…။ ဒီေတာ့ သူ႕အဘိုးေျပာခဲ့ဖူးတာ အမွတ္ရၿပီး
သူ႕အဘိုးနည္းအတိုင္း ဦးထုပ္ေတြျပန္ရေအာင္ ႀကိဳးစားတယ္…။ သူက
ဦးထုပ္ကိုခၽြတ္ၿပီး ေခါင္းကုတ္တယ္..။ ေမ်ာက္ေတြကလည္း
သူ႕လိုလိုက္လုပ္တယ္..။ သူက ဦးထုပ္ေတြနဲ႕ ယပ္ခတ္ျပျပန္တယ္…။
ေမ်ာက္ေတြကလည္း သူတို႕ဦးထုပ္ေတြနဲ႕ ယပ္ခတ္ၾကျပန္တယ္…။

ေနာက္ဆံုးမွာ သူကလက္ထဲက ဦးထုပ္ကိုလႊင့္ပစ္လိုက္တယ္…။ ၿပီးေတာ့
သူ႕လိုဦးထုပ္ေတြ ပစ္ခ်မလားဆိုၿပီး ေမ်ာက္ေတြကို ေမာ့ၾကည့္တယ္…။
ဘယ္ေမ်ာက္မွ ဦးထုပ္ကို ပစ္မခ်ၾကေတာ့ဘူး…။ လက္ထဲမွာ
အေသဆုပ္ကိုင္ထားၾကတယ္…။သူလည္းအံံ့ၾသေငးေမာၾကည့္ေနတုန္း ေမ်ာက္တစ္ေကာင္က
သူပစ္ခ်လိုက္တဲ့ဦးထုပ္ကို ေကာက္ၿပီး သစ္ပင္ေပၚတက္သြားသတဲ့…။

သစ္ပင္ေပၚ ေျပးမတက္ခင္ အဲဒီေမ်ာက္က သူ႕ကိုစကားတစ္ခြန္းေျပာသြားတယ္…။



´´မင္းမွာ အဘိုးရွိသလို တို႕မွာလည္း အဘိုးရွိတယ္ဆိုတာ မေမ့နဲ႕ေလ´´ တဲ့…..။



အခက္အခဲတစ္ခုခု ေတြ႕ႀကံဳလို႕ လုပ္ေနက် နည္းေဟာင္းအတိုင္း ေျဖရွင္းဖို႕
ေတြးမိတဲ့အခါ ဒီပံုျပင္ေလးကို အမွတ္ရပါေစ…။

> ၄တန္းတက္ေနတဲ့ သားက အိမ္မွာဆို ဘုရင္တစ္ဆူလိုပါပဲ။ တစ္အိမ္လံုးက
> ၀ိုင္းခ်စ္ၾကတယ္။ သားက ၾကက္ဥအရမ္းၾကိဳက္တယ္။ အထူးသျဖင့္ ၾကက္ဥေၾကာ္ေပါ့။
> တစ္ေန႔မနက္ ကြ်န္မ ၾကက္ဥေခါက္ဆဲြ ႏွစ္ပဲြလုပ္ပါတယ္။ ေခါက္ဆဲြတစ္ပဲြေပၚမွာ
> ၾကက္ဥတစ္လံုးတင္ျပီး က်န္တစ္ပဲြက ၾကက္ဥမပါဘူး။ ေခါက္ဆဲြကုိ စားပဲြေပၚတင္ျပီး
> သားကို ကြ်န္မေမးလိုက္တယ္။
>
> " သား....ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ? "
>
> "ၾကက္ဥပါတဲ့တစ္ပဲြ ေမေမ" သားက ၾကက္ဥပါတဲ့ တစ္ပဲြကို လက္ညႇိးထိုး ျပီးေျပာတယ္။
>
> "ေမေမကို ေကြ်းပါလား သား... ပံုျပင္တစ္ပုဒ္မွာ ေလးႏွစ္ပဲရွိေသးတဲ့ ေကာင္ေလး
> တစ္ေယာက္က သစ္ေတာ္သီးမွ်သတဲ့။ သားက ဆယ္ႏွစ္ေတာင္ရွိေနျပီ ေမေမကို
> ၾကက္ဥမွ်ပါေနာ္"
>
> "ေကာင္ေလးကေကာင္ေလး...သားကသား...မမွ်ႏိုင္ပါဘူး"
> "တကယ္မမွ်ဘူးေပါ့ ? "
>
> သားက ဆတ္ခနဲ ၾကက္ဥကိုယူျပီး ပါးစပ္ထဲထည့္လိုက္တယ္။
> "ေနာင္တမရဘူးလား သား" ကြ်န္မေမးလိုက္ျပန္တယ္။
>
> "မရပါဘူး" က်န္ၾကက္ဥကို ပါးစပ္ထဲ ထိုးထည့္ရင္း သားကေျပာပါတယ္။
>
> သားစားတာကို ၾကည့္ျပီးမွ ကြ်န္မေခါက္ဆဲြကို စစားဖို႔ျပင္လိုက္တယ္။
> ကြ်န္မရဲ႕ေခါက္ဆဲြမွာ ၾကက္ဥေၾကာ္ ႏွစ္လံုး ဖြက္ထားတာကို သားျမင္ေအာင္
> ျပလိုက္ျပီး.. "သား...တပန္းသာခ်င္တဲ့လူဟာ ဘယ္ေတာ့မွ အသာမရႏိုင္ဘူးဆိုတာ မွတ္ထား
> ေနာ္" ၾကက္ဥေၾကာ္စားေနတဲ့ ကြ်န္မကို သားက ငိုမဲ့မဲ့နဲ႔ ျပန္ၾကည့္ပါတယ္။
>
> ဒုတိယအၾကိမ္ ေခါက္ဆဲြခ်က္စားေတာ့ ပထမတစ္ေခါက္လိုပဲ တစ္ပဲြက ၾကက္ဥေၾကာ္ပါျပီး
> က်န္တစ္ပဲြက မပါ ဘူး။
> "သား...ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ?"
>
> "ေလးႏွစ္သားကေလးေတာင္ သစ္ေတာ္သီး မွ်ေသးတာပဲ..ေမေမကို သားၾကက္ဥ မွ်ပါတယ္" သားက
> ေျပာေျပာရီရီနဲ႔ ၾကက္ဥေၾကာ္မပါတဲ့ တစ္ပဲြကို ေရြးလိုက္တယ္။
>
> "ေနာင္တမရဘူးေပါ့ ?"
>
> "မရဘူး ေမေမ" သားက ေျပာေျပာဆိုဆို ေခါက္ဆဲြကို စစားပါေတာ့တယ္။
> ေခါက္ဆဲြကုန္တဲ့အထိ ၾကက္ဥေၾကာ္ကို သူမေတြ႔ခဲ့ပါဘူး။ ဥပါတဲ့ တစ္ပဲြရဲ႕ေအာက္မွာ
> ၾကက္ဥေၾကာ္ ေနာက္ထပ္တစ္လံုး ၀ွက္ထားတာကို သားျမင္ေအာင္ ျပျပီး
> .."သား...ကိုယ္အသာရေအာင္ လုပ္တဲ့လူဟာ တခါတေလမွာ နစ္နာတတ္ တယ္ဆိုတာ မွတ္ထားေနာ္"
> ဒုတိယအၾကိမ္ သခၤန္းစာရလိုက္ေတာ့ သားက မခ်ိတင္ကဲနဲ႔ သြားျဖီးျပပါေတာ့တယ္။
>
> ေနာက္တစ္ေခါက္ ေခါက္ဆဲြခ်က္ျပန္ေတာ့ အရင္ပံုစံအတိုင္းပဲ တစ္ပဲြက ၾကက္ဥပါျပီး
> ေနာက္တစ္ပဲြက မပါခဲ့ ျပန္ဘူး။
> " သား...ဒီေန႔ ဘယ္တစ္ပဲြစားမလဲ ? "
>
> " ေမေမဟာ လူၾကီးပါ...ေမေမ အရင္ေရြးပါ။ သားေမေမကို အရင္မွ်ပါတယ္"
>
> "ဒါဆိုရင္ ေမေမ အားမနာေတာ့ဘူးေနာ္" ၾကက္ဥေၾကာ္ပါတဲ့ တစ္ပဲြကို ကြ်န္မယူျပီး
> ေျပာလိုက္တယ္။
>
> သားက ဥမပါတဲ့ တစ္ပဲြကို စားေနခဲ့တယ္။ စားရင္းစားရင္း ေအာက္နားေရာက္ေတာ့
> သူ႔ေခါက္ဆဲြထဲမွာလည္း ၾကက္ဥေၾကာ္ တစ္လံုးပါတာကို ေတြ႔လိုက္တယ္။
>
> "သား....အသာမရခ်င္တဲ့လူဟာ နစ္နာမႈနည္းတယ္ဆိုတာ မွတ္ထားပါေနာ္"
> သားက ကြ်န္မအေျပာကို သေဘာတူေၾကာင္း ေခါင္းတစ္ဆတ္ဆတ္ ညိတ္ျပတယ္။
> ကြ်န္မရဲ႕အေျပာကို အခုအခ်ိန္မွာ သားဟာ ေသခ်ာသေဘာေပါက္လိမ့္မယ္ မထင္ဘူး။
> ဒါေပမယ့္ စကားသံုးခြန္းနဲ႔ ေခါက္ဆဲြစား ခဲ့တာကိုေတာ့ သားတစ္သက္ ေမ့လိမ့္မယ္
> မထင္ဘူး။

Forward mail ထဲကရတာပါ..သူငယ္ခ်င္းေတြလည္းဗဟုသုတ ရေအာင္ေ၀မွ်ေပးလိုက္ပါတယ္...

ကိုယ့္ရဲ့ Gtalk က လူတေယာက္ကို offline အေနနဲ႔ ေတြ႕ေနရတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲ့ဒီ့လူ ကတကယ္ offline ျဖစ္မျဖစ္ကို သိခ်င္တယ္ဆိုပါေတာ့။ ဒါဆို စစ္တဲ့ နည္းေလးရွိပါတယ္။ offline အစစ္လား offline အတုလား သိခ်င္ရင္ ဒီလိုေလးလုပ္ပါ။

(၁) Gtalk မွာ ကိုယ္သိခ်င္တဲ့ offline ျဖစ္ေနတဲ့ လူနဲ႔ ပံုမွန္ခ်က္သလိုပဲ ဖြင့္လိုက္ပါ။
(၂) Send voicemail ရယ္ Call ရယ္ စတဲ့ ခလုပ္ေတြေဘးနားက
ေအာက္ဘက္ညႊန္ျပေနတဲ့ ခလုပ္ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ။
ၿပီးရင္.. Go off the record ကို ႏွိပ္ပါ။
(၃) သူ႕ကို ပံုမွန္ခ်က္သလို စာတခုခု ရိုက္ထဲ့ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
ဥပမာ… hi လို႔ ရိုက္ျပီး ခ်က္ၾကည့္ပါ။
(၄)..............@gmail.com is offline and can’t receive messages right now.
လို႔ ေပၚလာခဲ့ရင္ သူတကယ္ offline ျဖစ္ေနတာပါ။
တကယ္လို႔ ဘာမွ မေပၚလာရင္ သူ Invisible လုပ္ထားတာပါ။
(၅) စစ္ျပီးသြားရင္ “Stop chatting off the record” ကို ျပန္ႏွိပ္ေပးပါ။
ဒါမွ ေနာက္ပိုင္း သူနဲ႔ ခ်က္ရင္ Gmail က Chat section မွာ Chat history
ျပန္ၾကည့္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

စမ္းၾကည္႔လိုက္ပါ.....ၿပီးရင္..ေဟ႔..ငါသိတယ္ေနာ္ ဆိုၿပီးဖမ္းလိုက္ေပါ႔...ဟဲဟဲ..။

တစ္ျခားသူေတြအတြက္ စဥ္းစားေပးျခင္းဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ ဘ၀ နဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ လူအဖြဲ႔အစည္းရဲ႕ အေျခခံ အခ်က္ေတြ ျဖစ္တယ္။

(ကြန္ဖ်ဳးရွပ္စ္)

တစ္ခုခုကိုဖြင့္ၿပီးရင္၊ ျပန္ပိတ္ခဲ့ပါ။

ေသာ့ဖြင့္ၿပီးရင္၊ ေသာ့ကိုျပန္ခတ္ခဲ့ပါ။

တစ္ခုခုကို ခ်ိဳးေဖာက္ၿပီးရင္၊ ၀န္ခံလိုက္ပါ။

သင္မျပဳျပင္တတ္ရင္၊ ျပဳျပင္တတ္တဲ့သူတစ္ေယာက္ကို ေခၚလိုက္ပါ။

ငွားၿပီးရင္ ျပန္ေပးပါ။

တန္ဘိုးထားရင္၊ ေသေသခ်ာခ်ာဂရုစိုက္ပါ။

ရႈပ္ဖြထားၿပီးရင္၊ ျပန္လည္ရွင္းလင္းပါ။

ယူၿပီးလွ်င္ ျပန္ထားပါ။

တစ္ေယာက္ေယာက္ပိုင္တဲ့ ပစၥည္းကို အသံုးျပဳခ်င္ရင္၊ ခြင့္ျပဳခ်က္ေတာင္းခံပါ။

ဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ဆိုတာ မသိရင္၊ ဘာကိုမွ မထိပါနဲ႔။

ကိုယ့္ကိစၥမဟုတ္ရင္၊ ကိုယ္နဲ႔မဆိုင္ရင္ ေမးခြန္းေတြ သိပ္မေမးပါနဲ႔။

အေကာင္းအတိုင္းရွိေနတဲ့ အရာတစ္ခုကို၊ မျပဳျပင္ပါနဲ႔။

တစ္စံုတစ္ေယာက္အတြက္ အက်ိဳးရွိမယ္ဆိုရင္၊ ေျပာျဖစ္ေအာင္ ေျပာလိုက္ပါ။

တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ႕ ဂုဏ္သိကၡာကို ထိခိုက္ေစမယ္ဆိုရင္၊ ရင္ထဲမွာပဲ သိမ္းထားလိုက္ပါ။

“မင္းလက္ကေလး ကိုင္ခ်င္လြန္း… လို႕တစ္စကၠန္႔ေလာက္ခြင့္ျပဳပါ” ဆိုတဲ့ Rဇာနည္ရဲ႕ သီခ်င္းေလးကို ၾကားဖူးၾကမယ္ ထင္တယ္။ ခ်စ္သူေကာင္မေလးရဲ႕ ေႏြးေထြးတဲ့ (ေအးစက္တဲ့) လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ေကာင္ေလးေတြ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး ကိုင္ဖူးခ်င္ၾကမွာပါပဲ။ လက္ကိုင္တယ္ဆိုတာ အသားခ်င္းထိေတြ႔တာထက္ အဆတစ္ရာမကပိုတဲ့ အဓိပၸာယ္သေဘာေတြကို ေဖာ္ေဆာင္ပါတယ္။ ရည္းစားေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး.. သူငယ္ခ်င္းေတြ၊ ေမာင္ႏွမေတြ၊ မိသားစု၀င္ေတြဟာလည္း တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ အားေပးလိုတဲ့ သေဘာေတြ၊ လက္ဖ၀ါးေတြဆီကေနတစ္ဆင့္ ႏွလံုးသားထဲကို ခြန္အားေတြ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြ စိမ့္၀င္စီးဆင္းသြားေစဖို႔ သေဘာေတြနဲ႔ လက္ကေလးေတြကို ညင္သာစြာ ကိုင္တြယ္လုိၾကတယ္ မဟုတ္လား။ ကၽြန္မဆိုလည္း သူငယ္ခ်င္း အခ်င္းခ်င္းကို အားေပးလိုတဲ့ အခ်ိန္မွာ လက္ေလးေတြကို ျဖစ္ညွစ္ၿပီး နင္ အားတင္းထားစမ္းပါ ဆိုတဲ့သေဘာနဲ႔ လက္ကိုင္ေလ့ရွိတယ္။ လက္ကိုင္တာ၊ ေပြ႕ဖက္တာေတြဟာ စိတ္ဓါတ္အင္အားကိုလည္း တစ္ကယ္ျဖစ္ေစပါတယ္။

ခ်စ္သူရည္းစားေတြၾကားမွာျဖစ္ျဖစ္၊ သူငယ္ခ်င္းေတြၾကားမွာပဲျဖစ္ျဖစ္ လက္ကိုင္ျခင္းနည္းလမ္းေတြ မ်ားစြာရွိသလို တစ္ခုစီမွလည္း အဓိပၸယ္ေလးေတြ တစ္မ်ိဴးစီ ရွိတတ္ၾကပါေသးတယ္။ တစ္ေယာက္လက္ကေလးကို တစ္ေယာက္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔ အေကာင္းဆံုး အဓိပၸာယ္အရွိဆံုး ကိုင္ၾကတယ္ဆိုတာေလးေတြကို ကၽြန္မက ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

1. လက္ကေလးကို ၿငိမ္သက္စြာကိုင္ၾကမယ္။

ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ အရိုးရွင္းဆံုး လက္ကိုင္နည္းေလးပါပဲရွင္။ ကိုယ့္ခ်စ္သူေလးရဲ႕ လက္ကေလးကို ၿငိမ္ၿငိမ္ေလးနဲ႔ ၿမဲၿမဲေလး ဆုပ္ကိုင္ထားၾကတဲ့ ပံုစံေလးေပါ့။ လူေတြၾကားထဲ သြားလာၾကတဲ့အခါမွာလည္း ဒီလိုေလးလက္ကိုင္ၿပီးသြားတာဟာ Formal အက်ဆံုးနည္းေလးတစ္နည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီအတြဲ ပူးပူးကပ္ကပ္နဲ႔ ဘယ္လိုျဖစ္ေနလဲကို မသိဘူး ဆိုတဲ့ စကားသံမ်ိဳးေတြကလည္း ကင္းေ၀းေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းေလးကေတာ့ ရိုးရွင္းေပမယ့္ ႏွလံုးသားခ်င္း ခိုင္ၿမဲစြာခ်ိတ္ဆက္ထားၾကေစဖို႔ အေရးပါတဲ့ ျပင္ကထိေတြ႔ ဆက္ဆံျခင္းေလးပဲ ျဖစ္ပါတယ္တဲ့ရွင္။

2. လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ခ်ိတ္ဆက္ယွက္ႏြယ္ၿပီးကိုင္နည္း

တစ္ေယာက္လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို ေနာက္တစ္ေယာက္နဲ႔လက္ေခ်ာင္းေလးေတြနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္ၿပီးကိုင္တဲ့ လက္ကိုင္နည္းေလးေပါ့။ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ကို ပိုမိုရင္းႏွီးေစတဲ့ အသြင္ေလးကိုလည္း ေဖာ္ေဆာင္ပါတယ္။ ခ်စ္သူႏွစ္ဦးတည္း ၾကည္ၾကည္ႏူးႏူးေလွ်ာက္သြားၾကတဲ့ အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ ဒီလိုေလး လက္ကိုင္ဖို႔အေကာင္းဆံုး ျဖစ္ပါတယ္တဲ့ရွင္။

3. လက္ေခ်ာင္းေလး တစ္ေခ်ာင္းတည္းကို ဆုပ္ကိုင္နည္း

ခ်စ္သူရဲ႕ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြထဲက ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့ လက္ေခ်ာင္ေလး တစ္ေခ်ာင္းထဲကိုပဲ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး ဆုပ္ကိုင္ျခင္းဟာလည္း ႏွစ္ဦးသားၾကားက ခ်စ္ျခင္းတရားေတြကို ပိုမိုရင္းႏွီးေစပါတယ္ရွင္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ လက္ညိႈးေလးတစ္ေခ်ာင္းတည္းကို ကိုင္ၾကတာ ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ နည္းနည္းအေပ်ာ္သေဘာကို ေဆာင္ပါတယ္။ ေျပာခ်င္တဲ့ ပြိဳင့္က အေပ်ာ္တမ္းထားတဲ့ ရည္းစားေတြကို လက္ကိုင္တဲ့အခါ ကိုင္တဲ့နည္းေလးပါတဲ့။

4. လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ျဖစ္ညွစ္ကိုင္ျခင္း

ခ်စ္သူရဲ႕ လက္ကေလးကို ရိုးရိုးတန္းတန္းကိုင္ထားရင္းနဲ႔ပဲ လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ျဖစ္ညွစ္ ဆုပ္ကိုင္ေပးျခင္းဟာ ႏွစ္ဦးစလံုးအတြက္ စိတ္အပန္းေျဖရာ သေဘာကိုလည္း ေဖာ္ေဆာင္ပါတယ္တဲ့။ ႏွစ္ဦးသားၾကားက ၾကည္ႏူးစရာ အခ်ိန္ေလးေတြကို တစ္ေယာက္လက္ကေလးကို တစ္ေယာက္ျဖစ္ညွစ္ေဆာ့ကစားရင္း ကုန္ဆံုးေစႏိုင္ပါတယ္။ အတူတူယွဥ္တြဲထုိင္ၾကတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ လက္ကိုင္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းေလး ျဖစ္ပါတယ္ရွင္။

5. လက္ႏွစ္ဖက္လံုးျဖင့္ ခပ္ဖြဖြဆုပ္ကိုင္ျခင္း

တစ္ေယာက္လက္ကို ေနာက္တစ္ေယာက္က လက္ႏွစ္ဖက္လံုးနဲ႔ ဆုပ္ကိုင္ထားတဲ့ ပံုစံမ်ိဳးေလးပါ။ ႏွစ္ဦးသား မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ရပ္ေနၾကတဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ျပဳလုပ္ဖို႔ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္းေလးျဖစ္တဲ့အျပင္ ကိုယ့္ႏွလံုးသားထဲက ခြန္းအားေတြ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြကို လက္ေသြးေၾကာေလးေတြဆီကေနတစ္ဆင့္ ေနာက္တစ္ေယာက္ရဲ႕ ရင္ထဲကို စီးဆင္းေစၿပီး ရင္းႏွီးမႈလည္း ပိုေစပါတယ္တဲ့ရွင္။ ခ်စ္သူကေပးတဲ့ လံုျခံဳမႈ၊ ျမတ္ႏိုးမႈေတြကုိလည္း အေသအခ်ာ ရရွိခံစားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

6. လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ပြတ္သပ္ကိုင္တြယ္ျခင္း

ဒါေလးကလည္း ရင္းႏွီးေႏြးေထြးမႈ ပိုရရွိေစၿပီး မရိုးမရြေလး ျဖစ္ေစပါတယ္တဲ့ (ဘာလဲေတာ့ မသိဘူး)။ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္မွာရွိတဲ့သူေတြ သတိမထားမိေစပဲ ခ်စ္သူရဲ႕လက္ဖ၀ါးေလးေတြကို ပြတ္သပ္က်ီစယ္ႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေခ်ာင္းေလးေတြကို အသံုးျပဳၿပီး သူ႔ရဲ႕ လက္ဖ၀ါေလးကို up and down ပြတ္သပ္ေပးျခင္းဟာလည္း အရမ္းကို romantic ျဖစ္ေစပါတယ္တဲ့ရွင္။

7. လက္ကေလးကို နမ္းရႈပ္ၿပီးကိုင္ျခင္း

ခ်စ္သူႏွစ္ဦးတည္း ရွိေနၾကတဲ့အခ်ိန္မွာ လက္ကိုင္ဖို႔ အေကာင္းဆံုးနည္းလမ္းေလး ျဖစ္ပါတယ္။ ခ်စ္သူက ကိုယ့္လက္ကေလးကို နမ္းမယ့္အခိုက္မွာ ကိုယ့္လက္ကေလးေတြက သန္႔ရွင္းလွပေနရင္ေတာ့ အေကာင္းဆံုးေပါ့ရွင္။

8. လက္ညိႈးနဲ႔ လက္မညွပ္ၿပီးလက္ကိုင္ျခင္း

ဒီနည္းလမ္းေလးက နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အေလးအနက္ မထားရာေရာက္ပါတယ္။ ႏွစ္ဦးၾကားက ဆက္ဆံေရးဟာ တင္းမာ မေနဘူးဆိုရင္ေတာ့ စိတ္လႈပ္ရွားစရာ၊ ေပ်ာ္စရာတစ္မ်ိဳးျဖစ္မွာ မွန္ေပမယ့္ အေျခအေနမေကာင္းဘူးဆိုရင္ေတာ့ ဒီနည္းေလးကို လံုး၀ကို မသံုးသင့္ပါဘူးရွင္။

9. ေႏြးေထြးစြာ လက္ကိုင္ျခင္း

ဆိုပါေတာ့ အျပင္မွာရာသီဥတု သိပ္ေအးေနတယ္။ လက္ဖ်ားေလးေတြ ေအးစက္ေနတယ္။ ခ်စ္သူနဲ႔လည္း အတူရွိေနတယ္။ ဒီလိုအခ်ိန္မ်ိဳးမွာ တစ္ေယာက္လက္ကေလးကို တစ္ေယာက္ကိုင္ၿပီး ေႏြးေထြးေစျခင္းဟာ ဘာနဲ႔မွမတူတဲ့ ေမတၱာဓါတ္ကို လႊမ္းၿခံဳခံစားရေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

10. သေကၤတမ်ားျဖင့္ လက္ကိုင္ျခင္း

သမားရိုးက် မဟုတ္တဲ့ လက္ကိုင္နည္းေလး ျဖစ္ေပမယ့္ ဒီနည္းေလးကို အရမ္းကၽြမ္းတဲ့ သူမ်ိဳးအတြက္ကေတာ့ တစ္ကယ့္ကို ေပ်ာ္စရာေကာင္းတဲ့ နည္းေလးျဖစ္မွာပါ။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုးခ်စ္ပါတယ္ ဆုိတာေလးကို လက္ကိုင္ၿပီး သေကၤတေလးေတြနဲ႔ ေဖာ္ေဆာင္တဲ့ သေဘာမ်ိဳးေလးပါ။ ကိုယ့္ရင္ထဲက ခံစားခ်က္ေတြကို လက္သေကၤတေလးေတြနဲ႔ ေျပာျပတာေပါ့ရွင္။ ဓါတ္ပံုအရိုက္ခံတဲ့အခါ ကၽြန္မတို႔လုပ္ေနက် လက္ႏွစ္ေခ်ာင္းေထာင္တာမ်ိဳးေလးေတြနဲ႔ သ႑ာန္တူပါတယ္။ လက္ႏွစ္ေခ်ာင္းေထာင္ရင္ “peace” လို႔ အဓိပၸာယ္ရၿပီး လက္မ၊ လက္ညိႈးနဲ႔ လက္သန္း သံုးေခ်ာင္းေထာင္ရင္ေတာ့ ” I love you” ဆိုတဲ့ အဓိပၸယ္ကို အားလံုးက ေပါက္ၾကတယ္ေလ။ အခုနည္းေလးကလည္း အဲလိုပါပဲ။ ခ်စ္သူက ကိုယ့္လက္ကေလးကို သံုးခါတိတိျဖစ္ညွစ္တယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ ” I love you” လို႔ အဓိပၸယ္ရၿပီး ကိုယ္ကလည္း သူ႔လက္ကေလးကို ေလးခါတိတိျပန္လည္ ျဖစ္ညွစ္ရင္ ” I love you too” လို႔ အဓိပၸာယ္ ရပါတယ္တဲ့ရွင္။

♥ခ်စ္သူႏွစ္ဦး ၏ အျပန္အလွန္ လက္ေဆာင္ ေပးတက္ေစဖုိ႔♥

( ကိုယ့္ကို အၿမဲ သတိရေနပါ )

အလွစုိက္သစ္ပင္ ———- ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

ဦးထုပ္ ———- မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလးသုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(မင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဆုေတာင္းေပးေနမယ္ )

စကၠဴ ၾကိဳးၾကာရုပ္ တစ္ေထာင္ —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

စကၠဴ ေရာင္စုံ ၾကယ္ပြင့္ တစ္ေထာင္——– မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလး သုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(ကိုယ့္ကိုေမ့လုိက္ပါေတာ့ = ခ်စ္သူအျဖစ္မွ ျပတ္စဲ လုိသည့္အခါ )

မီးျခစ္ —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

ျပာခြက္ —- မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလးသိုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

( အေနေ၀းလုိ႔ ေမ့မသြားနဲ႔ေနာ္ = ရက္လရွည္မ်ားခြဲခြါရရင္ )

ဒုိင္ယာရီစာအုပ္ —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္
ေဘာလ္ပင္ —– မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလး သုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(ဂုဏ္ယူပါတယ္ =ခ်စ္သူ၏ ေအာင္ျမင္မႈ႕ တစ္ခု အတြက္ )

ဓာတ္ပုံမွန္ေဘာင္လွလွေလး —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္
၀ုိင္ပုလင္း —– မိန္းကေလးမွ ေယာက်ာၤးေလး သုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(လြမ္းခဲ့ရသမွ် ေမ့ပစ္ၾကစုိ႔ =ငိုေၾကြးခဲ့ေသာ ကာလ မ်ား ၿပီးဆုံးၿပီ )

လက္ကိုင္ပု၀ါ —– ေယာက်ာၤးေလးမွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

စားပြဲတင္ျပကၡတိန္ —– မိန္းကေလး မွေယာက်ာၤးေလး သို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(ခ်စ္သူကိုစိတ္ဆုိးေျပေအာင္ေခ်ာ့တဲ့ အခါ )

အ၀ါေရာင္ပန္းပြင့္ ပန္းစည္း —-ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

သီခ်င္းဓာတ္ျပာ အယ္ဘမ္—– မိန္းကေလးမွ ေယာက်ာၤးေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

(ကြယ္ရာမွာ သစၥာမ ေဖာက္နဲ႔ေနာ္ )

ၾကည့္မွန္ေသး —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

ေသာ့ခ်ိတ္ေလး —– မိန္းကေလးမွေယာက်ာၤေလးသုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

( လက္ထပ္ခ်င္ၿပီ )

လက္စြပ္တစ္ကြင္း —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္
လက္ပတ္နာရီ —– မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလးသုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

( ကိုယ့္ကို သစၥာမဲ့တယ္လုိ႔ အထင္မလြဲပါနဲ႔ )

ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆုိးေဆး—– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

အက်ၤီ အ၀တ္အစား —–မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလးသုိ႔ လကိေဆာင္ေပးရန္

(တို႔ႏွစ္ေယာက္ အခ်စ္ တည္တံ့ခုိင္ၿမဲ ပါေစ )

ဖဲ ၾကိဳးလွလွေလးခ်ည္ထားတဲ့ပန္းစည္း —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္
ေခ်ာကလက္ဘူး —– မိန္းကေလး မွ ေယာက်ာၤးေလးသုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

( ခ်စ္တာကို ဖြင့္ေျပာဖုိ႔ မ၀င့္မရဲျဖစ္ေနရင္ )

အေမႊးပြပြ ၀က္၀ံရုပ္ —– ေယာက်ာၤးေလး မွ မိန္းကေလးသို႔လက္ေဆာင္ေပးရန္

ေရေမႊး ပုလင္း —– မိန္းကေလး မွေယာက်ာၤးေလးသုိ႔ လက္ေဆာင္ေပးရန္

ဒါေလးကို ဖတ္ၿပီ: သူငယ္ခ်င္း အေပါင္းတုိ႔လည္း ခ်စ္သူနဲ႔
အစဥ္ေျပေခ်ာေမြ႕ပါေစ လုိ႔ ဆုေတာင္း လုိက္ပါတယ္

ခ်စ္သူေတြ အခ်င္းခ်င္းခ်စ္ခင္ၾကတဲ့အခါ ခ်စ္ၾကတာေတြအျပင္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နားလည္မႈ၊ ယံုၾကည္မႈေတြ အမ်ားႀကီး လိုအပ္ပါတယ္္။ အခ်စ္ဆိုတာ ခ်စ္ေနၾကရံုနဲ႔ ၿပီးသြားတာမ််ိဳးမဟုတ္ပဲ အားကိုးယံုၾကည္မႈေတြ၊ အျပန္အလွန္ အားေပးႏွစ္သိမ့္မႈေတြနဲ႔ ေပါင္းစပ္မွသာ ၿပီးျပည့္စံုတဲ့ အခ်စ္တစ္ခု၊ ခိုင္မာတဲ့ ခ်စ္ျခင္းတစ္ခုကို တည္ေဆာက္ႏုိင္ၾကမွာပါ။ ေယာက်ၤားနဲ႔ မိန္းမ မတူညီတဲ့ ဆန္႔က်င္ဘက္ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ မတူညီတဲ့ အခ်က္ေတြလည္း အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ ဒီအခ်က္ေတြကို နားလည္ထားရင္ေတာ့ အလံုးစံုမဟုတ္ရင္ေတာင္ အနည္းဆံုးေတာ့ ညွိႏိႈင္းမႈေတြ ရယူႏိုင္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ကၽြန္မဆို ေယာကၤ်ားေတြကို နားကိုမလည္တာ။ သူတို႔ မိန္းမေတြဆီက ဘာလိုခ်င္တာလဲ၊ မိန္းမေတြကို ဘယ္လိုမ်ိဳးျဖစ္ေနမွ သူတို႔ကို ေက်နပ္ေစမွာလဲ ဆိုတာေတြ အမ်ားႀကီး ေတြးဖူးတယ္။ ဒီလိုပါပဲ မိန္းမေတြက နားလည္ရခက္လိုက္တာ ဆိုၿပီးေျပာတဲ့ ေယာက်ၤားေတြကိုလည္း အမ်ားႀကီး ေတြ႔ဖူးပါတယ္။ ကုိယ့္ခ်စ္သူကိုေတာင္ ကိုယ္နားမလည္ဘူးဆိုရင္ ဒီႏွစ္ေယာက္က ဘ၀တစ္ခုကို ဘယ္လိုေပါင္းစပ္ႏိုင္မွာတဲ့လဲေ

နာ္။ သာယာၿပီး ျပသနာ မမ်ားတဲ့ အခ်စ္တစ္ခုကို ရရွိႏိုင္ဖို႔အတြက္ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြက အမ်ားႀကီး အကူအညီေပးႏိုင္မယ္ ထင္ပါတယ္ရွင္။
မိန္းမမ်ား ရယူလိုတာေတြ
1) ဂရုစို္က္မႈ
2) နားလည္မႈ
3) ေလးစားမႈ
4) စြဲစြဲၿမဲၿမဲျမတ္ႏိုးမႈ
5) တရား၀င္ ခိုင္ခိုင္မာမာျဖစ္မႈ
6) ကတိျပဳမႈ
ေယာက်ၤားမ်ား ရယူလိုတာေတြ
1) ယံုၾကည္ကိုးစားမႈ
2) လက္ခံမႈ
3) ေက်းဇူးတင္မႈ
4) ခ်ီးက်ဴးမႈ
5) သေဘာတူညီမႈ
6) အားေပးအားေျမွာက္ျပဳမႈ

1။ သူမက ဂရုစိုက္မႈကို လိုအပ္ၿပီး သူက ယံုၾကည္ကိုးစားမႈကို လိုအပ္တယ္
မိန္းမတစ္ေယာက္ ခံစားေနရတာေတြကို ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္က စိတ္၀င္စားမယ္၊ သူမ စိတ္ခ်မ္းသာမႈအတြက္ ေယာက်ၤားက စိတ္လိုလက္ရ ႀကိဳးစားေပးမယ္ဆိုရင္ ငါ့ကိုခ်စ္တယ္၊ ငါ့ကိုဂရုစိုက္တယ္လို႔ မိန္းမက မွတ္ယူသြားမွာပဲ။ ဒီလိုသာမွတ္ယူသြားၿပီဆိုရင္ေတာ့ မိန္းမရဲ႕ ပထမဆံုး အေျခခံလိုအပ္ခ်က္အတြက္ ေယာက်ၤားဘက္က ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ျဖည့္ဆည္းေပးလိုက္ၿပီလို႔ ေျပာႏို္င္ပါၿပီ။ မိန္းမကလည္း သူ႔အေပၚပိုၿပီး ယံုၾကည္စိတ္ခ်ေတာ့မွာ ျဖစ္တယ္။ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ၿပီ ဆိုတဲ့ေနာက္မွာေတာ့ မိန္းမဟာ ပိုပြင့္လင္းလာေတာ့မွာ ေသခ်ာပါတယ္။ ပိုလက္ခံလာေတာ့မွာ ေသခ်ာပါတယ္။
မိန္းမက ပြင့္လင္းလာၿပီ၊ ပိုလက္ခံလာၿပီဆိုရင္ ေယာကၤ်ားက ငါ့ကိုေတာ့ ယံုၾကည္ကိုးစားသြားၿပီလို႕ မွတ္ယူႏိုင္ၿပီေပါ့။ ေယာကၤ်ားတစ္ေယာက္ကို ယံုၾကည္ကိုးစားတယ္ဆိုတာ ေယာက်ၤားက ငါ့အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေဆာင္ရြက္ေပးေနတယ္၊ ငါ့အတြက္သူက အေကာင္းဆံုးကို အလိုရွိေနတယ္လို႔ ထစ္ထစ္ခ်တြက္ထားတဲ့ သေဘာကို ေဆာင္ပါတယ္။ မိန္းမရဲ႕ တုန္႔ျပန္မႈေတြမွာ သူ႔ေယာကၤ်ားရဲ႕ စြမ္းရည္၊ သူ႔ေယာက်ၤားရဲ႕ ဂရုစို္က္မႈေတြကို လံုး၀ ယံုၾကည္စိတ္ခ်ေနတဲ့ ေယာကၤ်ားျဖစ္သူရဲ႕ အခ်စ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ ပထမဆံုးေသာ အေျခခံအခ်က္ဟာ ျပည့္၀သြားၿပီလို႔ ယူဆျဖစ္သြားပါတယ္။

၂။ သူမက နားလည္မႈကိုလိုအပ္ၿပီး သူကလက္ခံမႈကို လိုအပ္တယ္
ေယာကၤ်ားက အဆံုးအျဖတ္ေတြမခ်ပဲ နားေထာင္တဲ့အခါ၊ စာနာမႈနဲ႔ နားေထာင္ေပးတဲ့အခါ မိန္းမကလည္း ငါေျပာတာေတြကို သူနားေထာင္သားပဲ၊ ငါ့ကိုသူနားလည္သားပဲ လို႔ခံစားသြားရမွာပါ။ မိန္းမက ဒီလိုသာခံစားသြားရၿပီဆိုရင္ေတာ့ ေယာက်ၤားလိုအပ္ေနတဲ့ လက္ခံမႈကိုေပးဖို႔ သူမ ၀န္မေလးေတာ့ပါဘူး။ ေယာကၤ်ားဘက္က ငါ့ကိုလက္ခံသြားၿပီလို႔ ထင္လိုက္ၿပီဆိုရင္ နားေထာင္ဖို႔လည္း အပန္းႀကီးေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ သူမလိုအပ္ေနတဲ့ သူမနဲ႔ ထိုက္လည္းထိုက္တန္တဲ့ နားလည္မႈကို အလြယ္တကူ ေပးသြားေတာ့မွာပါ။

၃။ သူမက ေလးစားမႈကိုလိုအပ္ၿပီး သူက ေက်းဇူးတင္မႈကို လိုအပ္တယ္
မိန္းမရဲ႕ လိုအပ္မႈေတြ၊ အလိုဆႏၵေတြ၊ အခြင့္အေရးေတြကို ေယာကၤ်ားက အသိအမွတ္ျပဳပံုမ်ိဳး၊ ဦးစားေပးပံုမ်ိဳးနဲ႔ တံု႔ျပန္သမႈ ျပဳမယ္ဆိုရင္ မိန္းမဟာ ငါ့ကိုေလးစားသားပဲလို႔ ယူဆလိုက္ေတာ့မွာပါ။ ဒီလိုသာ ယူဆလိုက္ၿပီဆိုရင္ ေယာက်ၤားလိုအပ္ေနတဲ့ ေက်းဇူးတင္မႈကိုလည္း သူမကေပးဖို႔ သိပ္ကိုလြယ္ကူသြားပါၿပီ။ ေယာက်ၤားရဲဲ႕ ႀကိဳးစားအားထုတ္မႈမ်ားနဲ႔ အျပဳအမူမ်ားေၾကာင့္ေပၚထြက္လာတဲ့ ေကာင္းက်ိဳးေတြကို မိန္းမက ေကာင္းေကာင္းႀကီးခံစားေနရေၾကာင္း သိသာေပၚလြင္ေနတဲ့အခါမွာ ေယာက်ၤားအေနနဲ႔ ငါေတာ့ ေက်းဇူးတင္ခံေနရတာေတာ့ ေသခ်ာၿပီ လို႔ ေကာက္ခ်က္ခ်ႏိုင္ပါၿပီ။ အမွန္ေတာ့ ေက်းဇူးတင္မႈဆိုတာ အေထာက္အပံ့ခံရမႈအတြက္ တုန္႔ျပန္မႈပဲျဖစ္တယ္။ ငါ ေက်းဇူးတင္ခံရၿပီလို႔ ေယာက်ၤားက ထင္လိုက္ၿပီဆိုရင္ သူ႔ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မႈေတြက အလကားမျဖစ္ေတာ့ဘူးလို႔ သေဘာပိုက္လိုက္ပါတယ္။ သူ႔ဘက္က ဆတန္ပိုးတိုးၿပီး ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ေတာ့မွာလည္း ေသခ်ာေနပါၿပီ။ ေယာက်ၤားတစ္ေယာက္ ေက်းဇူးတင္ခံရၿပီဆိုရင္ သူ႔မွာ စြမ္းရည္အထူးေတြ အလိုအေလ်ာက္ရလာပါတယ္။ မိန္းမကို ေလးစားလိုစိတ္ေတြလည္း အလိုအေလ်ာက္ ျမင့္တက္လာပါတယ္။

၄။ သူမက စြဲစြဲၿမဲၿမဲျမတ္ႏိုးမႈကို လိုလားၿပီး သူက ခ်ီးက်ဴးမႈကို လိုအပ္တယ္
ေယာက်ၤားက မိန္းမလိုအပ္မႈေတြကို ဦးစားေပးမယ္၊ သူမလိုအပ္သမွ်ေတြကို ဂုဏ္ယူ၀င့္္ၾကြားစြာ ျဖည့္ဆည္းေပးမယ္ဆိုရင္ မိန္းမေတြရဲ႕ စတုတၳေျမာက္လိုအပ္မႈဟာ ျပည့္၀သြားပါၿပီ။ ၾကည္ညိဳေလးစားခံရတယ္၊ အထူးဦးစားေပးတယ္လို႔ ခံစားေနရရင္ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဘ၀ဟာ လန္းစြင့္ေနေတာ့တာပါပဲ။ ေယာက်ၤားက အျခားအေရးေတြ ဥပမာ – အလုပ္အကိုင္၊ ေလ့လာစရာ၊ အပန္းေျဖမႈမ်ားထက္၊ မိန္းမအေရးေတြကို ဦးစားေပးရင္ မိန္းမေတြက သိပ္ကိုေက်နပ္အားရ ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ငါ့ကို ပထမ ေနရာမွားထားတယ္လို႔ သိေနထင္ေနတဲ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ဟာ ေယာက်ၤားကို ခ်ီးက်ဴးဖို႔ လံုး၀ လြယ္ကူေနၿပီေပါ့။ အမွန္ေတာ့ ေယာက်ၤားကို ခ်ီးက်ဴးတယ္ဆိုတာ ေယာက်ၤားကို အံ့ၾသစရာအျဖစ္၊ ေပ်ာ္စရာအျဖစ္ ေက်ေက်နပ္နပ္သေဘာတူစရာအျဖစ္ မွတ္ယူထားျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

၅။ သူမက တရား၀င္ ခိုင္ခိုင္မာမာျဖစ္မႈကို လိုလားၿပီး၊ သူက သေဘာတူညီမႈကို လိုအပ္တယ္
မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ႕ ခံစားမႈေတြကို အလိုဆႏၵေတြကို ေယာက်ၤားက မကန္႔ကြက္ဘူး၊ ခံစားသင့္တယ္ အလိုဆႏၵ ရွိသင့္တယ္လို႔ ခိုင္ခိုင္မာမာလက္ခံေပးရင္ ငါ့ကို တစ္ကယ္ခ်စ္တာပဲလို႔ ထင္သြားမွာပါ။ ဒီလိုထင္သြားရင္ မိန္းမရဲ႕ ပဥၥမေျမာက္အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ ျပည့္၀သြားၿပီလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။

၆။ သူမက ကတိျပဳမႈကို လိုအပ္ၿပီး၊ သူက အားေပးအားေျမွာက္ျပဳမႈကို လိုအပ္တယ္
ဂရုစို္က္မႈေတြ၊ နားလည္မႈေတြ၊ ေလးစားမႈေတြ၊ ခိုင္မာမႈေတြ၊ ျမတ္ႏိုးမႈေတြကို ေယာက်ၤားဘက္က အထပ္ထပ္အခါခါျပေနရင္ ကတိျပဳမႈ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ ေယက်ၤားတို႔ရဲ႕ ကတိစကားေတြကို ၾကားေနရသလို မိန္းမက ထင္မွတ္ေနပါတယ္။ ဒီလိုကတိေတြ ထပ္တစ္လဲလဲ ေပးေနျခင္းဟာ အမွန္ေတာ့ သူမဟာ ထာ၀ရ အခ်စ္ခံေနရတယ္ဆိုတာ သက္ေသထူေပးတာပါပဲ။
ေယာက်ၤားဟာ အမ်ားအားျဖင့္ မိန္းမရဲ႔ ခ်စ္ျခင္းဆိုင္ရာ အေျခခံလိုအပ္ခ်က္ေတြကို ျဖည့္ဆည္းေပးၿပီးၿပီ၊ မိန္းမကလည္း ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးေနၿပီဆိုရင္ မိန္းမဘက္က ငါ့ကိုခ်စ္တယ္လို႔ တစ္သက္လံုးမွတ္ယူလိုက္ႏုိင္တာပဲလို႔ မွားယြင္းစြာ ယူဆတတ္ၾကပါတယ္။ တစ္ကယ္ေတာ့ ဒီလိုမဟုတ္ပါဘူး။ မိန္းမရဲ႕ အဌမေျမာက္လိုအပ္ခ်က္ကို ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ဖို႔ မိန္းကို ထပ္ခါ ထပ္ခါ ကတိေတြေပးေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
Source: Men are from Mars, Women are from Venus

ဒီဆိုဒ္ကေန ကူးယူေဖာ္ျပပါ၏။

Tags: သုတရသ

"How To Solve The Problem"
ျပႆနာတစ္ခုကို ဘယ္လို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းလဲ


တစ္ခါက မုဆိုးၾကီးတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕သားကို အသိပညာတစ္ခုေပးခ်င္လို႔ သူေတာလိုက္သြားရာကို ေခၚသြားသတဲ႔..။ တစ္ေနရာလဲေရာက္ေရာ ေတာင္ကမူေလးတစ္ခုမွာ ေခြးတစ္ေကာင္က ေနပူစာလႈံေနသတဲ႔..။ဖခင္မုဆိုးၾကီးက သူ႕သားကိုေသေသခ်ာခ်ာ ၾကည္႔ခိုင္းျပီးေနပူစာလႈံေနတဲ႔ ေခြးကိုမထိေစပဲေခြးရဲ႕ ေဘးသို႕ေရာက္ေအာင္ခဲလံုးတစ္လံုးနဲ႔ ပစ္ေပါက္လိုက္တယ္..။

ေခြးဟာ သူ႕ေဘးနားက်လာတဲ႔ ခဲလံုးေၾကာင္႔ လန္႕ျပီး ေငါက္ကနဲ႔ထရပ္လိုက္တယ္.။ ျပီးေတာ႔ ဘာရယ္ညာရယ္မွန္းမသိေပမဲ႔ ခဲလံုးမွန္းေတာ႔ သူသိတယ္..။ သူ႕ကိုလာလန္႔ေစတဲ႔ ခဲလံုးကို လိုက္ကိုက္ေနေတာ႔တယ္.။ ေခြးဟာ ခဲလံုးက သူ႕ကို လာလဲ မထိဘူး ၊စားစရာလဲ မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိသိၾကီးနဲ႔ ခဲလံုးကို ကိုက္ေနတယ္..။
ဒီျမင္ကြင္းကိုၾကည္႔ျပီး သားအဖ ႏွစ္ေယာက္ ျပန္လာခဲ႔ၾကတယ္..။

ေနာက္တစ္ပတ္ေလာက္ေနေတာ႔ ဖခင္မုဆိုးၾကီးဟာ သူ႕သားကိုေခၚျပီး ေတာထဲကို ထြက္လာခဲ႔ျပန္တယ္..။ ဒီတစ္ခါမွာေတာ႔ သူတို႕ဟာေနရာအခ်က္အခ်ာေကာင္းတဲ႔ သစ္ပင္ ေပၚမွာေနရာယူၾကတယ္.။သူတို႔ေနရာယူေနတဲ႔ သစ္ပင္ရဲ႕ အေရွ႕ဘက္မွာ ေက်ာက္ဂူ တစ္ခုရွိတယ္..။
ေက်ာက္ဂူ၀မွာ ျခေသၤ႕တစ္ေကာင္ဟာ ေနပူစာလႈံေနတယ္.။ ဖခင္မုဆိုးၾကီးကသူ႕သားကို ျငိမ္ျငိမ္ေနဖို႔ ေျပာျပီး ျခေသၤ႕ရဲ႕လက္နဲ႔ လည္ပင္းၾကားထဲကို
ျခေသၤ႔ကို မထိေစပဲ ျမားတစ္စင္း ပစ္လိုက္တယ္.။ ျမားကလဲ လိုရာေနရာကို ကြက္တိပါပဲ..။ျခေသၤ႔ရဲ႕ လည္ပင္းနဲ႔ လက္ၾကားထဲသြား စိုက္တယ္..။
စြပ္ခနဲ႔ လာစိုက္တဲ႔ ျမားကို ျခေသၤ႕က ျဖက္ခနဲ႔ၾကည္႔ပါတယ္..။ ဒါေပမဲ႔ ျခေသၤ႔က ျမားကို ဘာမွမလုပ္ပဲ လက္ၾကားထဲလာစိုက္တဲ႔ ျမားိကုေသေသခ်ာခ်ာ
ၾကည္႔ျပီး ျငိမ္ေနတယ္..။ခဏၾကာေတာ႔ ျမားလာရာလမ္းေၾကာင္းကို ေမွ်ာ္ၾကည္႔တယ္..။ ျပီးေတာ႕ ျမားကိုတလွည္႔ ၊ျမားလာရာလမ္းေၾကာင္းကို တလွည္႕ေသခ်ာၾကည္႔တယ္..။ ျမားတဲကို ျခေသၤ႕က ဘာမွ မလုပ္ပဲျမားလာရာလမ္းေၾကာင္း၇ဲ႕ အစြန္းရွိ ရန္သူကို တိုက္ခိုက္ဖို႔ရာထျပီး တလွမ္းခ်င္း လွမ္းျပီး ေလွ်ာက္လာတယ္.။

ဒါေၾကာင္႔..........

ကုိယ္႕ကိုေျခာက္လွန္႔ခံရတဲ႔ ခဲလံုးကို လိုက္ကိုက္ေနတဲ႔ ေခြး..........။
ကိုယ္႔ကို ရန္ျပဳလာတဲ႔ျမားကို လ်စ္လ်ဴရႈျပီး ျမားလာရာလမ္းေၾကာင္းရဲ႕ ဟိုဘက္မွာရွိတဲ႔ အဓိက ရန္သူကို တိုက္ခိုက္တတ္တဲ႔ ျခေသၤ႔...............။

ေခြးကေတာ႔ ေခြးပါပဲ.....ဒီလိုပဲ
ျခေသၤ႕ကလဲ ျခေသၤ႔ပါပဲ........။.

ဒါေၾကာင္႔မို႔လဲ ျခေသၤ႔ဆိုတာ ေတာဘုရင္ျဖစ္ေနတာေပါ႔...။ ေလာကၾကီးမွာလဲ ဒီလိုပါပဲ...
ကုိယ္႕ဆီေရာက္လာတဲ႔ ျပႆနာေတြကို အတင္တြန္းထိုး တိုက္ခိုက္တတ္လား...။ ျပႆနာရဲ႕အစကို ၇ွာျပီး ေျပလည္ေအာင္ရွင္းတတ္လား...........ဆိုတဲ႔
လူနစ္မ်ိဳးကြဲ သြားပါတယ္..။ ဒါေၾကာင္႔ ျပႆနာနဲ႕ေတြ႕တိုင္း သင္႔ကိုသင္ ေမးၾကည္႔ပါ......။

ငါဟာ...........ျခေသၤ႔..........လား
ေခြး...........လား...။ ။

အေျဖရလာပါလိမ္႕မယ္....။ ။
*


*Heng Lee Zen ရဲ႕ Which One? ကို zaw357@gmail.com ဘာသာျပန္ပါသည္..။*

ခ်စ္လွစြာေသာ သားငယ္…
ခ်စ္သူေမြးေန႔အတြက္ ဒီေန႔ ေက်ာင္းေစာေစာဆင္းၿပီး လက္ေဆာင္သြားဝယ္မယ္လို႔ သားငယ္ ေျပာခဲ့တယ္ေနာ္။ အေမ့ေမြးေန႔မွာ လက္ေဆာင္ေပးဖို႔ ဘာလို႔ေမ့ခဲ့သလဲလို႔ အေမေမးေတာ့ သားငယ္က စိတ္တိုတယ္။

“တစ္ျခားလူေတြရဲ႕ ေမေမက ဘယ္ေတာ့မွ သားသမီးဆီက လက္ေဆာင္ကို မေမွ်ာ္လင့္ၾကဘူး။ အေမလို မေက်နပ္တာေတြ တတြတ္တြတ္ ရြတ္ဖို႔ေဝးလို႔ သူတို႔ေမေမက သူတို႔ကို ခ်စ္လို႔ေတာင္ မဝၾကဘူး။ ခ်စ္သူနဲ႔ မိသားစု ႏႈိင္းလို႔ဘယ္ရမလဲ”

သားငယ္… ဒီအခ်ိန္မွာ ဒါေတြကုိ သားငယ္ နားလည္ေသးမွာ မဟုတ္ဘူး။ မိခင္တစ္ဦးဟာ ေတာ္ရံုစိတ္ဆင္းရဲမႈမ်ဳိးကို မဖြင့္ဟတတ္ဘူး။ တစ္ေယာက္တည္းပဲ က်ိတ္မွိတ္ခံတယ္။ သားသမီးေတြရဲ႕ အၿပံဳးမ်က္ႏွာေပၚမွာ သူ႔အပူအပင္ေတြကို မေလာင္းရက္ခဲ့ဘူး။ သားငယ္ေျပာလို ေမေမဟာ တစ္ျခားမိခင္ေတြလို ျမင့္ျမတ္ရမယ္၊ ကိုယ္ခ်င္းစာတရား ရွိရမယ္တယ္ဆိုတဲ့ ေဝါဟာရကို ေမေမတာဝန္မယူရဲဘူး သား။

ဘုရားသခင္က ေမေမကို “မိခင္” ဆိုတဲ့အမည္ ေပးလိုက္တာနဲ႔ အၿမဲတမ္း၊ အခ်ိန္တိုင္း သတိၱရွိရမယ္၊ ရဲရင့္ရမယ္၊ ျမင့္ျမတ္ရမယ္၊ ေပးဆပ္ရမယ္၊ ေနာင္တမဲ့ရမယ္လို႔ ေမေမ့ကို မေတာင္းဆိုထားဘူး။ ဘုရားသခင္က ေမေမကို အမ်ဳိးသားတိုင္းမွာရွိတဲ့ အားငယ္တာ၊ ထိခိုက္လြယ္တာ၊ မာန္တက္တာ၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တာေတြပါ ေပးခဲ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ သားဖက္က ေပးဆပ္သင့္တာေတြ မေပးဘဲ ေမေမဖက္ကခ်ည္း အတိုင္းဆမဲ့ ေပးဆပ္ရမယ္လို႔ သားမေတာင္းဆိုသင့္ဘူး။

အားရက္တိုင္းမွာ သားငယ္က ကိုယ့္အတြက္နဲ႔ အလုပ္မ်ားခဲ့တယ္။ “အခ်စ္” က သားဘဝျဖစ္ခဲ့တယ္။ ခ်စ္သူနဲ႔ေျပာခဲ့တဲ့ စကားတိုင္းကို သားစဲြၿမဲမွတ္ထားၿပီး တစ္ခါတေလမွာ အဲဒီစကားေတြနဲ႔ အပူေတြကို သားရွာခဲ့တယ္။ သားစိတ္ထိခိုက္လို႔ ေျပာလိုက္တဲ့ စကားေတြက အေမ့ကိုလည္း စိတ္မခ်မ္းေျမ့ေစဘူးဆိုတာ သားေမ့ခဲ့ၿပီလား?

ေက်ာင္းေျပးၿပီး ခ်စ္သူနဲ႔ သားေလွ်ာက္လည္တယ္။ ေျပာမကုန္တဲ့ စကားေတြေျပာတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီလိုအားရက္တိုေလးမွာ ေမေမလည္း သားအေဖာ္ျပဳတာကို လိုခ်င္တယ္ဆိုတာကို သားတစ္ခါမွ မေတြးခဲ့ဘူးေနာ္။ အင္တာနက္တက္မယ္၊ ခ်စ္သူနဲ႔ဖုန္းေျပာမယ္၊ သူငယ္ခ်င္းအိမ္သြားမယ္နဲ႔ ေမေမ့အတြက္ သားရဲ႕အခ်ိန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ခဲြေပးခဲ့ၿပီလဲ?

တစ္လကို ဖုန္းေၾကးဘယ္ေလာက္ဆိုၿပီး အေမကို မေက်မနပ္နဲ႔ သားရြတ္ျပတတ္ေသးတယ္။ အေမလည္း မေက်မနပ္ေျပာရရင္ အေမအတြက္ သားဘယ္ေလာက္ ကုန္က်ခဲ့ဖူးလဲ? ဖုန္းနဲ႔ ရယ္ရႊင္စရာစာတိုေလးေတြပို႔ၿပီး ခ်စ္သူကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ သားလုပ္ခဲ့တယ္။ သားကိုလြမ္းေနမယ့္ အေမအတြက္ ႏွစ္သိမ့္တဲ့ စာတိုေလးတစ္ေၾကာင္း ေရးပို႔ဖို႔ သားသတိရခဲ့ရဲ႕လား?

သားက ငယ္ငယ္ေလးတည္းက အေမ့ကို အေစာႀကီး ထမင္းထခ်က္ခုိင္းၿပီး၊ ဟင္းမေကာင္းလို႔ ထမင္းမစားဘဲ ျငင္းဆန္ခဲ့တဲ့ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္သူပါ။ ေက်ာင္းဆင္းခ်ိန္ အေမကိုလာႀကိဳဖို႔ေျပာၿပီး သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေနဝင္မိုးခ်ဳပ္ထိ ေလွ်ာက္လည္ခဲ့တယ္။ ညအေမွာင္ လမ္းႀကိဳလမ္းၾကားမက်န္ သားနာမည္ကို တေၾကာ္ေၾကာ္ေအာ္ၿပီး အေမလိုက္ရွာခဲ့တာကို သားသိလား?

ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ ႏြားႏို႔ပူပူေလးတစ္ခြက္ကုိ သားေသာက္ေနခ်ိန္မွာ ေမေမရဲ႕အၾကင္နာေတြကို သားသတိရရဲ႕လား? ႏြားႏို႔ထည့္ေပးဖို႔ ေမေမေမ့သြားတဲ့ညက ေမေမ့ကို သားစကားမေျပာခဲ့ဘူးေနာ္။

စာေမးပဲြ မေျဖခင္မွာလည္း ေမေမ့ကို မစာနာဘဲ ေျပာေသးတယ္။

“ဒီတစ္ေခါက္ သိပ္ေျဖႏိုင္မွာ မဟုတ္ဘူး။ ကြၽန္မအေပၚ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ သိပ္မထားနဲ႔” တဲ့။

ဒါေပမယ့္ သားရယ္… သားအတြက္ ဘယ္အရာမဆို အေမတာဝန္ယူရမယ္လို႔ သားေတာင္းဆိုခဲ့သလို သားကလည္း အေမကို အမွတ္ေကာင္းေလးနဲ႔ မတုန္႔ျပန္သင့္ဘူးလား?

အခ်စ္မွာ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ညီမွ်တဲ့ေပးဆပ္ျခင္းေတြ ရွိရမယ္လို႔ ခ်စ္သူကို သားေျပာခဲ့သလို တစ္သက္လံုး မခဲြမခြါတဲ့ မိသားစုမွာေရာ စိတ္တူညီမွ် ေပးဆပ္ျခင္းေတြ မရွိသင့္ဘူးလား သားငယ္.. ?

ခ်စ္သူအေပၚထားတဲ့ သားရဲ႕ခ်စ္ျခင္းေတြ၊ ရူးသြပ္မႈေတြကို ေမေမသဝန္တိုလို႔ မဟုတ္ဘူးေနာ္ သား။ ခ်စ္ျခင္းဆိုတာကလည္း ခံစားမႈအေတြ႔အႀကံဳနဲ႔ စိတ္အာဟာရတစ္မ်ဳိးဆိုတာ ေမေမသိတယ္။ ေမေမေမွ်ာ္လင့္တာက ခ်စ္သူနဲ႔သား အျပန္အလွန္ေပးဆပ္သလိုမ်ဳိး ၂၂ႏွစ္ၾကာ သားအေပၚ ေပးဆပ္ခဲ့တဲ့ အေမရဲ႕ေသြး၊ ေခြၽးေတြကိုလည္း သားသတိရေစခ်င္တယ္။ ခ်စ္သူကေပးတဲ့ ခ်စ္သက္တမ္းတစ္ႏွစ္ကို တစ္သက္လံုးနဲ႔ လဲခ်င္ခဲ့တဲ့သား၊ သားအေပၚမေလ်ာ့တဲ့အခ်စ္နဲ႔ တစ္သက္လံုးခ်စ္ခဲ့တဲ့ အေမ့ကို သားရဲ႕ တစ္ႏွစ္ဆိုတဲ့ ဂရုစိုက္ျပဳစုမႈေတြ ျပန္မေပးသင့္ဘူးလားကြယ္? ခုေတာ့ သားဆီက ရလိုက္တဲ့ အရာေတြက ေမေမေပးဆပ္ခဲ့တာနဲ႔ မတန္ခဲ့ေပမယ့္ ေမေမေက်နပ္ခဲ့ပါတယ္။

ေမေမ့ေမြးေန႔မွာ သားဆီက ဘာလက္ေဆာင္မွ မရခဲ့လည္း ဖုန္းဆက္ၿပီး အေဝးက သားအသံကို အေမၾကားပါရေစ။

ေမေမစိတ္ပူၿပီး ညညအိပ္မေပ်ာ္လည္း ေက်ာင္းပိတ္ရက္မွာ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္လည္မယ့္အေၾကာင္း ဖုန္းဆက္ၿပီး ေမေမ့ကို အေၾကာင္းၾကားေပးပါ။

စာထဲ သား စိတ္မဝင္စားခဲ့လည္း စာေမးပဲြေၾကးသြင္းတဲ့အခါ ေမေမ့ကိုေတာင္းပန္စကား တစ္ခြန္းေျပာဖို႔ သတိရေပးပါ။

လုပ္အားခပိုက္ဆံေတြကို ခ်စ္သူအတြက္ လက္ေဆာင္ဝယ္ေပးခဲ့လည္း ပိုက္ဆံတစ္ျပားတစ္ခ်ပ္ ရွာရတာ အင္မတန္ပင္ပန္းေၾကာင္း အေမ့ကို စာတိုေလးတစ္ေၾကာင္း ပို႔ဖို႔မေမ့ပါနဲ႔။

ဒီလိုေပးဆပ္မႈမ်ဳိးက ဘယ္မိခင္မဆို လိုအပ္ပါတယ္။ စိတ္ထိခိုက္ လႈပ္ရွားလြယ္တ့ဲ ေမေမကေတာ့ တစ္ျခားမိခင္ေတြထက္ ပိုခဲ့တယ္။ သားသားတိုင္းကို မိခင္ရဲ႕ေကာင္းကြက္ေတြကို မွတ္ၿပီး အၿမဲတေစေပးဆပ္ေစတာက ၾကမ္းတမ္းတဲ့လုပ္ရပ္မွန္း ေမေမသိတယ္။ သားအိမ္ေထာင္ျပဳၿပီး သားသားရတဲ့အခ်ိန္ အဲဒီသားသားေတြရဲ႕ ေအးစက္စက္ တုန္႔ျပန္မႈနဲ႔ လ်စ္လ်ဴရွဴမႈကို ခံရတဲ့အခ်ိန္၊ ေခြၽးထက္မက မ်က္ရည္ေတြက်မိခ်ိန္မွ ေမေမေျပာတာေတြကို သားနားလည္လာမွာပါ သား။

မိခင္ေတြလိုခ်င္တဲ့ သားသားေတြရဲ႕ တုန္႔ျပန္မႈဟာ ေသးသိမ္လြန္းလွပါတယ္။ ဒီလိုႏွိမ့္ခ်ၿပီး ေတာင္းဆိုတဲ့ မိခင္တစ္ဦးကို သားက စာအုပ္ထဲကမိခင္ေလာက္ မျမင့္ျမတ္ဘူး၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းဆန္တယ္လို႔ သားထင္ခဲ့တယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ သားငယ္.. ကိုယ္တိုင္ကေရာ ဘယ္လိုေတြ ေပးဆပ္တုန္႔ျပန္ခဲ့သလဲကြယ္?

က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ေသာ ဘ၀တစ္ခုကို တည္ေဆာက္လိုသူမ်ားအေနႏွင့္ အိပ္ခ်ိန္ျပည့္ျပည္၀၀ လိုအပ္ေၾကာင္း ပညာရွင္မ်ားက ဆိုသည္။ အိပ္ေရးမ၀သည့္ အေျခအေနမ်ားသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ ဆိုးရြားေသာ အေျခအေနမ်ား သက္ေရာက္လာႏိုင္ေၾကာင္း၊ မၾကာခဏ အိပ္ေရးပ်က္ျခင္းေၾကာင့္ အာရံုေၾကာ ထိခိုက္မႈမ်ားအျပင္ အျခားေသာ က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားပါ ေတြ႕ႀကံဳရတတ္ၿပီး လူ႔သက္တမ္းကိုပါ ထိခိုက္လာေစႏိုင္သည္ဟု သိရွိရသည္။ အေမရိကန္တြင္ လူဦးေရ သန္း(၅၀)မွ သန္း(၇၀)ၾကားအထိသည္ အိပ္ေရးမ၀မႈေၾကာင့္ က်န္းမာေရးႏွင့္ လူမႈေရးဆိုင္ရာ အဆင္မေျပမႈမ်ား ႀကံဳေတြ႕ေနရသည္ဟု ဆရာ၀န္မ်ားကဆိုသည္။
သုေတသန ျပဳလုပ္မႈမ်ားအရ အိပ္ေရးမ၀ျခင္းေၾကာင့္ အဆိုးဘက္မွ ႀကံဳေတြ႕ရသည့္ အထင္ရွားဆံုး အေျခအေန(၁၀)ခုမွာ ေအာက္ပါအတိုင္းျဖစ္သည္။

၁။ စစ္တမ္းမ်ားအရ တစ္ညတြင္ (၇)နာရီ ေအာက္သာ အိပ္ေသာသူမ်ား သည္ ပို၍ဝလာႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ အဘယ္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ ၎ကဆာေလာင္ေစေသာ ေဟာ္မုန္းမ်ားကို ပိုထြက္ေစေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။

၂။ အိပ္ေနစဥ္တြင္အသက္႐ႉ ပုံမမွန္ ၾကသူမ်ားမွာ အဆီမ်ားေသာအစားမ်ားကို ၾကိဳက္ႏွစ္သက္သူမ်ားျဖစ္ၾကျပီး ယင္းတို႕မွာ အမ်ားအားျဖင့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားျဖစ္ၾကသည္။

၃။ အိပ္ခ်ိန္နည္းပါးမႈသည္ ဆီးခ်ိဳျဖစ္ႏႈန္းႏွင့္ တိုက္႐ိုက္အခ်ိဳးက်ေၾကာင္းသိ

ရသည္။

၄။ တစ္ညတြင္ (၅)နာရီေအာက္သာအိပ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ား၏ (၄၅)ရာခိုင္ႏႈန္း မွာႏွလုံးေရာဂါ ပိုမိုျဖစ္ပြားတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။

၅။ အဝလြန္သူမ်ား၊အိပ္ေနစဥ္ အသက္႐ႉပိတ္တတ္သူမ်ားမွာ ေသြးတိုးေရာဂါျဖစ္ပြါးႏႈန္း သာမန္ထက္ ျမင့္မားေၾကာင္း သိရသည္။

၆။ ယဥ္မေတာ္တဆမႈမ်ား၏ (၂၀)ရာခိုင္ႏႈန္း မွာ အိပ္ငိုက္ေသာ ယဥ္ေမာင္းသူမ်ားေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။

၇။ အိပ္ေရးမဝေသာ သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားတြင္ ရုတ္တရတ္ လဲက်မႈႏႈန္း (၂)ဆမွ (၄.၅)ဆအထိ ျမင့္တက္ေၾကာင္း သိရသည္။

၈။ အိပ္ေရးမဝေသာ လူငယ္မ်ားတြင္ စိတ္က်ေရာဂါ ျဖစ္ပြါးမႈႏႈန္း ပိုမိုေၾကာင္းသိရသည္။

၉။ အိပ္ေရးမဝေသာ ကေလးမ်ားတြင္ ADHDဟုေခၚသည့္ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈမရွိ၊ ဂဏွာမျငိမ္ေရာဂါ ပို၍ျဖစ္ပြားပါသည္။

၁၀။ တစ္ညတြင္(၅)နာရီေအာက္သာ အိပ္ေသာသူမ်ားမွာ မည္သည့္အေၾကာင္းျပခ်က္မွ် မရွိဘဲႏွင့္ ေယ်ဘူယ်အားျဖင့္ အသက္တိုတတ္ေၾကာင္း သိရွိရသည္။

အထက္ပါ အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားေၾကာင့္ လူအမ်ားအေနႏွင့္ အိပ္ေရးပ်က္ခံ အလုပ္လုပ္ျခင္းမ်ိဳးကဲ့သို႔ အျပဳအမူမ်ားကို ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၿပီး က်န္းမာေရးႏွင့္ သင့္ေလ်ာ္မည့္ ႏွစ္ႏွစ္ၿခိဳက္ၿခိဳက္ အိပ္စက္ျခင္းမ်ိဳး ျပဳလုပ္သင့္ပါေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက အတိအလင္း ႏိႈးေဆာ္ထားေၾကာင္း သိရသည္။